A quercetina é um composto bioativo encontrado em plantas, pertencente à classe dos flavonoides. Esses compostos têm várias funções importantes para o desenvolvimento das plantas, além de estarem envolvidos na polinização. Estudos científicos têm mostrado diversos benefícios da quercetina para a saúde humana, como sendo um excelente antioxidante e anti-inflamatório.
Um poderoso antioxidante
A quercetina é conhecida por sua atividade antioxidante. Segundo um estudo de 2020 intitulado "Quercetin: Its Main Pharmacological Activity and Potential Application in Clinical Medicine", essa substância possui quatro grupos hidroxila em sua estrutura química, conferindo-lhe uma forte capacidade antioxidante. Isso significa que ela pode ajudar a eliminar os radicais livres produzidos no corpo, contribuindo para a manutenção da saúde e equilíbrio do organismo.
Quais os outros benefícios?
De acordo com Chiang, Tsai e Wang (2023), um dos mecanismos pelos quais a quercetina exerce seus efeitos anti-inflamatórios é ativando a AMPK, um sensor de energia nas células que ajuda a equilibrar a produção e utilização de energia. Estudos mostraram que a ativação da AMPK pela quercetina inibe a ativação de vias de sinalização pró-inflamatórias, incluindo o NF-kB, um regulador importante da inflamação.
Especificações do produto
Quantidade por pote: 60 cápsulas de 300 mg
Modo básico de consumo: 1 cápsula ao dia
Ingredientes: Quercetina (280 mg)
Contraindicações
Crianças não devem utilizar suplementos de quercetina, pois a segurança e eficácia desses produtos em crianças ainda não foram estabelecidas;
mulheres grávidas ou lactantes devem evitar o consumo de quercetina, uma vez que não há evidências suficientes sobre sua segurança nessas condições;
indivíduos com problemas renais devem evitar o uso de suplementos de quercetina, pois pode haver preocupações com a excreção renal do composto;
pessoas que estão tomando medicamentos para controle da pressão arterial, diabetes, antibióticos, corticosteroides ou anticoagulantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso de quercetina, pois pode haver interações medicamentosas potenciais.
