O Chá de Alecrim serve para melhorar a digestão e a função cognitiva, tratar problemas de pele, reduzir inflamações e aliviar a dor associada a elas, diminuir a ansiedade, melhorar a função hepática e a saúde do cabelo.
Indicações e Ação Farmacológica:
O alecrim é um tônico da circulação sanguínea e do sistema nervoso. Exerce suas funções principalmente a nível das paredes dos vasos, aumentando a irrigação periférica e a pressão arterial. É ligeiramente diurético, estimulando as funções renais, e também atua sobre a secreção biliar como colagogo.
É digestivo, reduzindo a formação de gases e auxiliando na digestão de gorduras. Possui efeito hepatoprotetor e atividade anti-inflamatória, indicada em afecções reumáticas e articulares.
Externamente, atua como estimulante do couro cabeludo, além de ter ação anticaspa e prevenir a queda de cabelo.
Toxicidade/Contraindicações
O alecrim é contraindicado em caso de gravidez, problemas da próstata e gastroenterite.
A ingestão de doses elevadas pode provocar irritações gastrintestinais e nefrite. Seu uso deve ser evitado durante a noite, pois pode alterar o sono.
Siga corretamente a recomendação de uso ou procure um profissional médico ou nutricionista:
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Colocar 1 colher de sopa de erva para cada 1/2 litro de água.
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Infusão (folhas e flores): adicione água quente sobre a erva e deixe por 5 a 10 minutos. Depois é só coar e beber.
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Decocção (cascas e raízes): ferva a água com a erva por 10 minutos. Depois é só coar e beber.
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Uso externo (Barbatimão e Arnica): após o preparo do chá (infusão ou decocção), coe, deixe esfriar e aplique na área desejada.
